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   [re] 스트레스
◆스트레스

최근 연구된 자료에 의하면, 성인병의 가장 큰 원인 중에 하나가 바로 스트레스라고 합니다.   심장 질환의 75% 가 스트레스와 관련있으며, 당뇨병, 고혈압, 천식, 소화성 궤양, 과민성 대장 증후군, 비만, 우울증, 수면 장애, 공포증, 신경성 피부염, 그리고 각종 암 이 스트레스와 밀접하게 관련있는 질병들입니다.  

연구에 의하면, 스트레스가 반복되면, 인체의 면역 체계가 파괴되고, 내분비 계통의 이상이 생겨, 심각한 질병을 초래한다는 것입니다. 최근 의학 연구에서, 뇌내의 홀몬이 인체 노화에 절대적인 영향을 미치고 있다는 발표로 의학계의 비상한 관심을 끌고 있는데,  주로 스트레스가 뇌내 홀몬 생성에 절대적인 영향을 미친다고 합니다.

뇌내 모르핀(홀몬)은 즐겁고 행복하고 밝은 생각을 하면 많이 형성 되며,  뇌세포를 활성화 시킨다고 합니다. 뇌세포가 젊으면 활성산소의 피해를 줄여준다는 것입니다.  반대로 화를 내거나 긴장하거나 흥분하게 되면, 노라아드레날린 계통의 호르몬이 분비되고, 이 호르몬은 대량의 활성산소를 발생시켜, 노화가 빨라지고, 치매, 혈관 수축, 혈압상승, 혈액 흐름장애 등으로 뇌경색의 주요 원인이 된다고 합니다.  

암은 현대인에게 가장 무서운 질병인데, 발암물질에 의하여 암이 발생할 확률은 10% 정도이지만, 스트레스에 의해 암이 발생할 확률은 50% 에 이르고 있다는 연구 발표가 있습니다.  스트레스가 주된 활성산소의 생성 원인이라는 점을 잊지 마십시오. (참고 도서 ; 뇌내 혁명, 황수관의 신바람 건강법)

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