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   관리자  [wonyongkorea@hanmail.net]
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   활성산소의 발생원인
인체의 방어 매커니즘과 프리래디컬                                                                      

인체의 세균 방어는 바로 프리래디컬 즉 활성산소라는 무기 로 하고 있습니다. 만일 세균과 같은 이물질이 침입하면, 식세포(마이크로퍼지)가 이들을 포획합니다. 식세포들은 마치 가미가제 특공대처럼 육탄전을 벌여서, 세균과 함께 자살을 합니다.

우리를 위하여 몸으로 막는 위대한 전사들입니다. 이때, 식세포는 포획한 세균을 녹이기 위하여, 활성산소를 방출합니다.  만일 인체가 적절한 순간에 활성산소를 공급하지 못하면, 수없이 공격하는 세균들을 방어하지 못하여 결국은 사망할 지도 모릅니다.  

또한 인체는 활성산소를 적절하게 제거할 수 있는 항산화 효소 들을 지니고 있어서, 건강을 유지할 수 있는 것입니다.  활성산소에 대응하는 물질을 항산화 물질이라고 부르고 있는데, 인체는 자체적으로 생성하거나 외부에서 공급받아 지나친 활성산소의 활동을 억제할 수 있는 것입니다.

다만, 현대인들은 여러 가지 요인으로 인체가 방어할 수 없는 엄청난 양의 활성산소의 공격을 받고 있다는 것이 문제입니다.  이미 활성산소의 피해는 자연적인 인체의 매커니즘으로는 방어하기 힘든 상황에 도달했습니다.  

도대체 왜 활성산소(프리래디컬)가 지나치게 생성되는 것인가?



활성산소 발생의 주요 원인                                                                

스트레스에서 주로 발생한다
세균과 바이러스를 먹는 식세포에서 정상적으로 발생한다
자외선에서 발생한다
방사선에서 발생한다
화학물질(농약,살충제,의약품,질소 화합물)에서 발생한다
인스턴트 식품(훈제 식품, 말린 생선, 포테이토칩, 라면, 햄, 소시지, 콜라,사이다,튀긴 음식, 커피, 아이스크림 등 대부분의 제조 식품들)이 체내에서 발생시킨다
과격한 운동(힘든 육체노동, 과로) 과식, 음주, 흡연 등에서 발생한다
기타 환경 공해로부터 발생한다

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◆스트레스

최근 연구된 자료에 의하면, 성인병의 가장 큰 원인 중에 하나가 바로 스트레스라고 합니다.   심장 질환의 75% 가 스트레스와 관련있으며, 당뇨병, 고혈압, 천식, 소화성 궤양, 과민성 대장 증후군, 비만, 우울증, 수면 장애, 공포증, 신경성 피부염, 그리고 각종 암 이 스트레스와 밀접하게 관련있는 질병들입니다.  

연구에 의하면, 스트레스가 반복되면, 인체의 면역 체계가 파괴되고, 내분비 계통의 이상이 생겨, 심각한 질병을 초래한다는 것입니다. 최근 의학 연구에서, 뇌내의 홀몬이 인체 노화에 절대적인 영향을 미치고 있다는 발표로 의학계의 비상한 관심을 끌고 있는데,  주로 스트레스가 뇌내 홀몬 생성에 절대적인 영향을 미친다고 합니다.

뇌내 모르핀(홀몬)은 즐겁고 행복하고 밝은 생각을 하면 많이 형성 되며,  뇌세포를 활성화 시킨다고 합니다. 뇌세포가 젊으면 활성산소의 피해를 줄여준다는 것입니다.  반대로 화를 내거나 긴장하거나 흥분하게 되면, 노라아드레날린 계통의 호르몬이 분비되고, 이 호르몬은 대량의 활성산소를 발생시켜, 노화가 빨라지고, 치매, 혈관 수축, 혈압상승, 혈액 흐름장애 등으로 뇌경색의 주요 원인이 된다고 합니다.  

암은 현대인에게 가장 무서운 질병인데, 발암물질에 의하여 암이 발생할 확률은 10% 정도이지만, 스트레스에 의해 암이 발생할 확률은 50% 에 이르고 있다는 연구 발표가 있습니다.  스트레스가 주된 활성산소의 생성 원인이라는 점을 잊지 마십시오. (참고 도서 ; 뇌내 혁명, 황수관의 신바람 건강법)


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◆세균과 바이러스를 먹는 식세포

세균과 바이러스가 몸 속에 침투했을 때, 그대로 방치한다면, 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 그래서 인체는 즉시 군대를 파견합니다. 최전방에서 적을 퇴치하면 방어체계는 바로 대식세포가 담당합니다.

혈액속에 있는 백혈구와 같은 식세포는 최고의 특공대원들입니다. 식세포는 먼저 이물질을 완전히 포장하듯이 감쌉니다. 그리고 활성산소를 만들어내서 녹여버립니다.

그런데, 계속해서 이물질이 밀려들게 되면, 이미 포획한 이물질 때문에 생성된 활성산소를 다 처리하지 못하여 넘쳐날 수 있습니다.  이렇게 과다하게 생성된 활성산소는 앞서 말한 것과 같이 지질과 합쳐서, 끈적끈적한 과산화지질로 변하여, 인체 세포를 공격 하게 됩니다.


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◆자외선

자외선은   O 3 을 발생시켜서, 이불이나 의류를 햇볕에 말릴 때에 세균과 곰팡이를 죽이는 소독작용을 합니다. 지구 표면의 살균은 바로 이 자외선이 담당하고 있는데,  이제는 심각한 자외선 방출로 위험 수위를 넘고 있습니다.

이유는, 인류의 무분별한 프레온 가스와 탄산가스 (자동차, 공장 연기) 배출로 오존층이 파괴되어 일어난 비극입니다. 현재의 자외선은 인체에 닿으면 기미, 주근깨, 백내장의 원인 이 됩니다.

안구에는 불포화지방산이 많은 곳이라서 자외선을 직접 받으면, 과산화지질이 생성되어 백내장 이 됩니다.  또한 자외선은 피부암 도 유발시킵니다.


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◆방사선

연구에 의하면, 방사선(활성산소)은 세포의 DNA를 파괴 시키므로, 암을 유발시킬 뿐 아니라, 기형아, 사산아 및 각종 돌연변이의 원인 이 됩니다. 특히 암 치료에 사용되는 방사선 요법은 몰살 요법(적군과 아군을 모두 전별 시킴)으로서, 암 세포를 죽이는 것 뿐 만 아니라 주변의 세포 자체를 죽이고, 혈소판, 식세포, T임파구 등의 감소 원인이 되므로, 치료 후에도 후유증이 큽니다.  

뢴트켄 활영은 수명을 단축 시킨다는 동경대 가또 교수의 실험이 있습니다. 1회 흉부 X선 촬영은 1.5일 단축, 위 투시는 1.5년 단축 , CT촬영은 150일의 수명을 단축시킨다는 것입니다.


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◆화학물질(농약, 살충제, 의약품, 질소 화합물)

농약이나 제초제, 파라콰트(골프장 잡초 제거용), 살충제 등은 발암 물질이며, 기형의 원인 이 됩니다. 항암제는 기존의 암을 죽이지만 새로운 암의 원인이 될 수 있습니다.

자동차와 공장의 굴뚝에서 내뿜는 배기 가스는 심각할 정도의 대량 활성산소를 만듭니다.  이것이 오늘날 지구를 병들게 만드는 주범이기도 합니다.


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◆인스턴트 식품(훈제 식품, 말린 생선, 라면, 햄, 소시지, 콜라, 사이다, 튀긴 음식, 커피, 아이스크림 등)

이런 가공 식품들은 거의가 기름을 사용하고 굽거나 튀기거나 조리한 것들입니다. 여기에는 기름 뿐만 아니라 방부제와 각종 색소와 같은 화학 물질 들이 들어있습니다.

이것들은 체내에서 활성산소를 유발시키는 원인이 됩니다. 특히, 길거리에서 파는 튀긴 음식이나 생선 가게에서 놓여있는 생선들이 직접 자외선(직사광선)을 받으면, 바로 과산화지질을 형성 합니다. 이런 것들은 절대로 피해야 합니다.


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◆과격한 운동(힘든 육체 노동), 과식, 음주, 흡연

유산소 운동을 제외한 모든 종류의 과격한 운동 은 체내의 활성산소를 증가 시킵니다. 축구, 농구 야구, 달리기, 섹스와 같은 격한 운동은 대량의 활성산소를 유발합니다.

따라서, 모든 운동시에는 충분한 준비 운동과 충분한 정리 운동을 통하여, 활성산소를 최대한 줄이는 것이 건강하게 사는 요령이라고 뇌내혁명의 저자 하루먀마씨는 주장합니다.


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◆각종 공해

현대인들은 모든 종류의 공해로부터 생명을 위협받고 있습니다. 이런 공해 요소들은 활성산소를 만드는 주범들입니다. 활성산소의 피해는 어떤 것들이 있는가?

앞에서 활성산소에 과산화지질에 의하여 질병의 90%가  발생한다는 말을 했습니다.  

이 질병들이 구체적으로 어떻게 발생하는지 살펴 보겠습니다.

각종 암, 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화, 당뇨병, 간염, 신장염, 일반 염증, 교원증,

관절 류머티즘, 전신성 홍반선 낭창, 진행성 전신경화증, 폐경화증, 피부궤양, 위궤양, 장궤양, 아토피성 피부염, 파킨슨병, 남성불임증, 식중독, 일광 피부염 등등


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   활성산소에 대한 최근의 국내 각종 언론의 반응 요약

관리자
2004/04/02

   활성산소 - 암, 관절염 등 일으킨다 [1332]

관리자
2004/04/02



   활성산소의 발생원인

관리자
2004/04/02 20935 1655
 
     [re] 과격한 운동, 과식, 음주, 흡연

관리자
2004/04/02 12644 1913
 
     [re] 인스턴트 식품, 환경오염(공해)

관리자
2004/04/02 13066 1496
 
     [re] 화학물질(농약, 의약품등) [29]

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2004/04/02 13122 1324
 
     [re] 자외선과 방사선

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2004/04/02 13352 1992
 
     [re] 세균과 바이러스

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2004/04/02 10386 1327
 
     [re] 스트레스

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2004/04/02 10486 1295
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